통풍에 안좋은음식8 통풍 낙지와 갈비탕 파주시 적성면에 위치한 착한낙지 입니다. 일주일에 서너번씩 가는 단골식당인데 그래도 적성에서 손님이 많이 있습니다. 주로 낚지볶음을 많이 먹는데 너무 매워서 어떤때는 이렇게 맵지 않은 낙갈탕으로 주문합니다. 갈비가 들어있어 구수하고 낙지가 부드러우면서 쫀득쫀득해 잘 어울립니다. 하도 단골로 가서 저희가 가면 낙지도 큰것으로 넣어 주신답니다. 간단하게 먹기에 딱~ 좋습니다. 낙지와 갈비도 통풍에는 안좋은음식 입니다. 통풍으로 심할때 한동안 식당에 안가면 사장님도 궁금해 하십니다. 통풍이 있는것을 알고는 계시지만 그렇게 심한지는 모르시고 맛이 질려서 안오나 하실 수 도 있는데 저는 없어서 못먹지 뭐든지 워낙 좋아하는 스타일 입니다. 특히 뼈를 우려낸 육수가 통풍에 안좋습니다. 암튼 뭐든지 적당히 먹는것이 건.. 2023. 2. 7. 통풍 광어 우럭 산낙지 새우튀김 스끼다시 의정부 횟집에서 회를 맛있게 먹었습니다. 바닷물에서 나오는것은 다 좋아 합니다. 회도 좋아하지만 산낙지를 엄청 좋아 합니다. 이 모든것이 술하고는 잘 어울리는데 술을 안먹어도 잘 들어 갑니다. 통풍이 있거나 없거나 회 종류는 옛날부터 잘 먹곤 했습니다. 이런 회 종류나 스까다시 종류는 모두 통풍에 안좋은 음식이라고 봅니다. 특히 새우종류 갑각류 어패류 등푸른생선 장어 참치 생선의 내장 종류가 특히 안좋습니다. 통풍의 통증이 없으니 있는대로 다 먹어도 괜찮지만 예전 생각만 하면 아직도 머릿속이 복잡합니다. 지금은 꿀벌을 키우기 시작해서 몸을 많이 움직이기에 약간의 운동은 되지만 일과 운동은 전혀 다릅니다. 일끝나고 저녁에 들어와서 몸의 근육을 풀어 줍니다. 그나마 혈액순환이 잘 되서 괜찮지 만약 혈액순환도.. 2023. 2. 6. 심한 통풍인데 치킨 통닭 참 맛있게 잘 먹습니다. 어제 저녁 친구가 홈플러스에서 치킨과 전을 사와서 여동창 녹막에 가서 실컷 맛나게 먹었습니다. 치킨이 두 종류 입니다. 튀긴 치킨과 간장소스로 만든 통닭 치킨 간장소스 치킨이 좀 더 느끼하지가 않았습니다. 여기에 전까지 합세 했습니다. 하나도 남김없이 깨끗하게 잘 먹었습니다. 기름진 음식에 빠질 수 없는것이 소주와 맥주 입니다. 치킨과 맥주가 잘 어울리고 전은 소주가 잘 어울리지요. 저는 술을 끊었으니 둘 다 잘 어울리고 잘 먹습니다. 정말 통풍에 안좋은 음식중에 하나 입니다. 특히 맥주와 치킨.. 맥주효모에는 퓨린성분이 들어 있어서 통풍에 정말 않좋습니다. 서구화식으로 변함에 따라 햄버거 피자 과당 음료수 들로 인하여 비만도 더욱 가속화 시키고 있습니다. 통풍은 비만과도 관계가 많기에 항상 적절한 체중.. 2023. 1. 21. 통풍 사골육수 축협에서 준 사골로 어젯밤에 푹~ 우려 냈습니다. 오늘 아침부터 푹~ 고운 사골국을 먹기 시작했습니다. 몇칠은 먹어야 할 듯 합니다. 사골만 있으면 그렇기에 양지머리도 넣고 끓였습니다. 뼈를 우려낸 국물도 통풍에 안좋지만 아프지 않은 분들은 드시면 보약이라 생각합니다. 예전엔 통풍때문에 한번만 먹고 집사람이 다 먹거나 아예 지인분들 다 드렸습니다. 지금은 통풍이 괜찮아서 내가 다 먹을테니까 푹 끓이라고 했더니 어제저녁에 바로 끓여 놓았네요. 국물이 부족하면 더 끓이면서 물을 부으면 우러난다고 하기에 국물이 우려나올때 까지 끓이라 했습니다. 이상하게도 될 수 있으면 안먹을려고 할땐 먹을게 왜이렇게 많이 생기는지.. 걍 보약으로 생각하고 먹어야지요. 통풍은 혈액순환 입니다. 수분보충, 근육을 풀어서 혈액순환.. 2023. 1. 14. 이전 1 2 다음
